长滩岛是菲律宾中部一岛屿，面积10.32平方公里，位于班乃岛西北2公里，是菲律宾的旅游胜地之一。1990年《BMW热带海滩手册》就将其评选为世界最美沙滩之一。1996年，英国刊物TV Quick更推选其为世界一流的热带海滩。

　　最佳旅行时间

　　长滩岛从9月或10月到5月或6月是干季气候类型，西南风季气候类型，为该年剩下的时间。白天温度，在干季从25-32℃增加到2月或3月28-38℃。西南风季大约从25-32℃起到20℃。西南风季时，西南风较强，面临长滩海边住家，有些会架起防风屏帘。一日之中，晴雨互见乃属平常之事。

　　美食

　　烤乳猪、菲式烧烤、眼影糖果、火腿棒、Adobo、Sinigang。

　　娱乐

　　许多人到长滩岛主要是为了两件事：沙滩和派对。无论白天黑夜，海滩都像一个巨大的聚会场所，热闹非凡。白天的海边让你享受各种水上娱乐活动，潜水、冲浪、游泳还有海底漫步都是不错的选择。不过像潜水一定要有执照才可以的。