极限运动

 

　　攀岩

 

　　攀岩是时下年轻时尚人事的首选，攀岩运动也属于登山运动，攀登对象主要是岩石峭壁或人造岩墙。攀登时不用工具，仅靠手脚和身体的平衡向上运动，手和手臂要根据支点的不同，采用各种用力方法，如抓、握、挂、抠、撑、推、压等，所以对人的力量要求及身体的柔韧性要求都较高。攀岩时要系上安全带和保护绳，配备绳索等以免发生危险。在挑战身体极限的同时，学到了技术，强身健体，更重要的是锻炼了克服困难的意志力！

 

　　蹦极

 

　　蹦极是一项户外休闲活动。跳跃者站在约40米以上高度的位置，用橡皮绳固定住后跳下，落地前弹起。反复弹起落下，重复多次直到弹性消失。这个主要看你的胆子大不大咯，现在有很多地方都有蹦极设施，相信可以满足你勇敢的心！

 

　　高山滑翔

 

　　据说滑翔伞最初是起源于阿尔卑斯山区登山者的突发奇想，1978年，一个住在阿尔卑斯山麓沙木尼的法国登山家贝登用一顶高空方块伞从山腰起飞，成功地飞到山下。一项新奇的运动便形成了。在世界各地，滑翔伞运动已拥有数十万的爱好者。不用怕，惊险刺激正等着你呢！

 

　　冲浪

 

　　冲浪(surfing) 是波里尼西亚人的一项古老文化。他们的酋长是部落冲浪中技术最好的驾浪者、并拥有使用最好的树木所制造最好的冲浪板。随着时间的发展冲浪逐渐成为人们热爱的一项运动。冲浪运动以浪为动力，要在有风浪的海滨进行。海浪的高度要在1米左右，最低不少于30厘米。夏威夷群岛常年有适合于冲浪运动的海浪，特别是冬天或春天都有从北太平洋涌来的海浪，浪高达4米，可以使运动员滑行800米以上。因此夏威夷群岛一直是世界冲浪运动中心。

 

　　跑酷

 

　　跑酷亦称作“城市疾走”或Parkour。它起源于80年代的法国，“Parkour”一词来自法文的“parcourir”，直译就是“到处跑”，此外它还含有“超越障碍训练场”的意思。Parkour把整个城市当作一个大训练场，一切围墙、屋顶都成为可以攀爬、穿越的对象，特别是废弃的房屋这项街头疾走极限运动，非常具有观赏性。跑酷对身体素质要求比较高，除了自己战胜心魔之外，还要到类似室内训练馆的地方练习，因为这种地方备有垫子，在练前空翻、后空翻、墙壁翻转时，不容易受伤。找到自信后，就可以出去实战了。

 

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